Hướng dẫn sử dụng nệm

08/06/2018 05:39:00 PM

Lưu ý khi mua nệm cần tìm kích thước giường phù hợp , sao cho nệm được đặt lọt lòng bên trong cách cạnh giường từ 3 cm đến 5cm.Không nên chọn giường quá hẹp với kích thước Nệm sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng nệm về lâu dài.

GIấc ngủ và sức khỏe

08/06/2018 05:36:00 PM

Giấc ngủ là một trạng thái sinh lý bình thường của con người. Rối loạn giấc ngủ là những rối loạn về số lượng, về tính chu kỳ của giấc ngủ và rối loạn nhịp thức ngủ, nghĩa là các rối loạn liên quan đến diễn biến giấc ngủ: trước, trong và sau khi tỉnh dậy, làm không thỏa mãn về giấc ngủ: mệt mỏi, lo lắng…

Công thức ngủ ngon giấc

08/06/2018 05:33:00 PM

Một số nghiên cứu cho thấy, điều hòa thân nhiệt là bí quyết quan trọng giúp ngủ ngon. Công thức tối ưu để đạt kết quả này là giữ cho đầu mát và chân ấm.

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
1
Bạn cần hỗ trợ?